QI GONG

Il sert à travailler le corps complet, éduque aux bonnes postures. Le but étant d’assouplir les muscles, les articulations et les tensions pour mieux vieillir. 

C’est une gymnastique chinoise douce issue de la médecine traditionnelle chinoise faisant circuler l’énergie vitale dans le corps par des gestes lents, fluides en respirant profondément par la ceinture abdominale. 

Il allie tant le physique (corps) que le mental (esprit).

Accessible à tous.

Monitrice : Sabrye

En dessous de 3 personnes inscrites, le cours est annulé.

Toute annulation de réservation à une séance doit être faite 4h avant l'heure de début du cours.
Les annulations de réservations qui ne seront pas faites au moins 4 h à l'avance, ne seront pas remboursées et recevront une pénalité.