STEP TRAINING : 

Un mix parfait entre cardio et renforcement musculaire ! Commencez par une phase de step dynamique pour booster votre endurance, puis enchaînez avec des exercices de renforcement ciblés en utilisant le step. Cuisses, fessiers, abdos… chaque mouvement est conçu pour tonifier et sculpter votre corps tout en améliorant votre explosivité et votre coordination. Un entraînement complet, efficace et motivant pour des résultats visibles !

Nicolas RIBOURDOUILLE

En dessous de 3 personnes inscrites, le cours est annulé.

Toute annulation de réservation à une séance doit être faite 4h avant l'heure de début du cours.
Les annulations de réservations qui ne seront pas faites au moins 4 h à l'avance, ne seront pas remboursées et recevront une pénalité.