Session de AUTOMNE 2024
Chaque semaine, donnez rendez-vous à votre santé !

'Je Cours Pour Ma Forme' est un programme d'initiation à la course à pied. Hommes, femmes, jeunes, adultes ou seniors : tout le monde est le bienvenu !

Pas besoin d'être sportif ou de savoir courir... 

Pour l'objectif 5 à 10 km, vous devez déjà savoir courir 5 km sans vous arrêter. (Il n'y a aucune nécessité de performance ou de chronomètre)

L'activité se déroule au rythme d'une séance hebdomadaire encadrée par une animatrice spécialisée.

Pas de compétition en vue, les objectifs du programme sont dans ces deux mots : SANTÉ et CONVIVIALITÉ.

Quand ? Première séance encadrée le mardi 01 OCTOBRE 2024 à 19h00
              > Ne ratez pas la première séance et la remise de votre carnet d'entraînement personnalisé.

Où ? Rassemblement et départ depuis le centre sportif Solvay de La Hulpe
        > rue Général de Gaulle 53, 1310 La Hulpe.

Pour qui ? Pour débutant(e)s et initié(e)s.
                 > Pendant 12 semaines au rythme de deux séances hebdomadaires encadrées par une animatrice spécialisée.

Montant de l'activité ? 50€ pour le cycle complet, assurance comprise.