Prix : 75.00 Eur

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Centre Sportif de Leglise

!!! INSCRIPTION !!!   Vous devez vous inscrire à 3 sessions différentes : les 2 sessions liées à votre groupe (avancés, intermédiaires, débutants) ainsi que la session spéciale technique de course. Vous êtes ensuite libres de participer à/aux entraînements de votre/vos choix.


Objectif CO3 est le nom du programme running mis en place par la commune de Léglise.

Objectif CO3 c'est : 1 convivialité à toutes épreuves,3 groupes pour courir à son rythme, 6 moniteurs dynamiques et motivés, 72 séances encadrées par an.

  • Débutants (0-5km) : ​Lundi 19h30 et Jeudi 19h30 avec Christine et Jean-Marie. On (re) part de zéro en toute convivialité. Pas de prérequis nécessaire.

  • Intermédiaires (6-10km) : ​Lundi 19h30 et Jeudi 19h30 avec Patrick et Christine. Chemins mixtes et distances progressives tout au long de la saison.

  • Avancés (10km et +) : ​Lundi 19h30 et Mercredi 19h30 avec Philippe et Stany. Objectif trail - Parcours dans les bois.

 Entraînement spécial technique de course les mardis de 19h30 à 20h30 donné par Olivier Depeauw.  Entraînement hebdomadaire (inclus dans l'abonnement) dédié à l'éducation de bonnes postures en course à pied.  Accessible aux 3 groupes en plus de leur séances habituelles. inscriptions aux séances en ligne obligatoire! Comment? cliquez ici!

 

yesPossibilité de varier les jours d’entraînements en fonction de l’état de forme ou de l’évolution de chacun, ainsi que de débuter en cours d’année. 

yes Les lieux de départ variables seront communiqués au fur et à mesure par email et via le groupe privé "Adeptes CO3".

 

Protocoles Covid-19 pour les activités extérieures (26 mars 2021):

Les activités extérieures physiques et sportives sont permises selon les modalités suivantes :

 - Port du masque avant et après l'activité;
 - respect des distanciations sociales requises à tout moment;
 - Sorties par groupe de 4 personnes maximum sans contact. Les rassemblements de plus de 4 personnes sont interdits.Les petits groupes de 4 restent donc séparés entre eux à tout moment.
 - Chaque groupe est supervisé par un référrent Covid. Le rôle du référrent est d'assurer le respect des mesures sanitaires en sensibilisant et informant les participants de son groupe; et d'être joignable notamment pour être prévenue d’un cas
   positif 
 - Toute personne présentant le moindre symptôme inquiétant, ne doit bien sûr pas fréquenter l'activité.
 - En cas de symptômes,   présentez des symptômes, arrêtez immédiatement votre activité. Le patient doit s’isoler immédiatement pour 10 jours et prendre contact avec son
  médecin afin de passer un test le plus rapidement possible. Si le test est positif, la quarantaine (10 jours) continue et si le test est négatif, il est possible d’en sortir dès que sa situation clinique le permet.

Nous vous invitons à vous référer aux conditions générales ci-dessous pour toutes infos complémentaires liées au protocole.

 

Le Centre Sportif est bien entendu disponible pour répondre à toutes questions éventuelles liées à l'activité. Vous pouvez nous joindre par mail à l'adresse sport.leglise@gmail.com ou par téléphone au numéro suivant 0470/82.35.12.

Au plaisir de vous retrouver lors de nos prochaines sorties !


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