Séance Fitness axée sur le renforcement musculaire, les abdominaux hypopressifs, et exercices à l'aide de  Swissball.

Idéal pour reprise d'activité, suite de rééducation postnatale ou post-opératoire, renforcement du dos et de la ceinture abdominale.

Cours très doux.

Cours de renforcement musculaire et d'abdominaux hypopressifs pour un gainage respectueux du corps.

Idéal pour une reprise d'activité en douceur, pour soutenir la colonne, pour rééduquer le corps après un accouchement (à la suite des séances de kiné postnat), etc.

Modalités pratiques pour les cours dispensés par Punch piscine et Sports

Vous avez souscrit à un cours plein de Punch, Félicitations !

Pour les cours dont la souscription se fait par période, les activités s’étendent sur les périodes suivantes, en se calquant sur le calendrier scolaire :

Punch de rentrée: entre septembre et le congé d'automne

Punch d'automne: du congé d'automne au congé de fin d'année

Punch d’hiver: de Janvier au congé de Printemps

Punch de printemps: de la fin du congé de printemps à la fin de l'année scolaire

Punch d'été : activités spécifiques durant les mois de juillet et août.

Vous retrouvez les dates précises dans votre compte MyPunch ainsi que sur le site internet dans le calendrier de l'année.

Durant les périodes de congés scolaires, vous pouvez, sans obligation, souscrire à d’autres activités payables distinctement (stages, cours de natation, intensifs…). Toutes les infos sont disponibles sur le site internet ainsi que dans les news de votre compte MyPunch.

Le planning est susceptible de modifications. Référez-vous toujours au planning interactif en ligne (via le site ou l’application mobile).

Encore merci, et à très bientôt pour plus de Fun !

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