APPRENEZ À NAGER SANS LUNETTES ET SANS BOUÉES AVEC LE SOURIRE !

25 minutes de cours les mercredis (consulter notre calendrier des cours, pour la saison en cours, sur notre site internet)

Les horaires dépendent du niveau évalué lors d'un test :

• Groupe A : de 16h50 à 17h15
  • Objectif : Flottaison, ouvrir les yeux dans l’eau, flèche ventrale 5 mètres sans respirer, 1 longueur petit bassin sur le dos, souffler dans l’eau

• Groupe B : de 17h20 à 17h45
  • Objectif : Savoir nager le crawl avec les bras toute la longueur sans respirer, savoir nager le dos avec les bras, nager une demi longueur dans le grand bassin en dos, début plongeon

• Groupe C : de 17h50 à 18h15
  • Objectif : Nager le crawl avec respiration sur le côté, début de la nage brasse, savoir nager plusieurs longueur dans le grand bassin dans les 3 nages, savoir plonger

• Groupe D : de 18h20 à 18h45
  • Objectif : Perfectionnement des 3 nages, bon plongeon, nager plusieurs longueurs durant la séance