Titre du Cours : Escalade en Tête 

Public cible: Grimpeurs autonome ayant un niveau de minimum 5b.

Objectif : Ce cours vise à initier les participants à l'escalade en tête, en mettant l'accent sur les techniques de sécurité, l'assurage, et l'escalade autonome en tête. À la fin des deux séances, les participants devraient être capables de grimper en tête de manière sûre et confiante.

Durée : 2 séances encadrées de 3 heures chacune (13 et 20/01) + participation souhaitée à la séance d'escalade en tête libre de fin de mois (27/01)

Séance 1 : Les Fondamentaux de l'Escalade en Tête (13/01 de 17h30 à 20h30)

Introduction 

• Présentation du cours et des instructeurs.
• Rappel des règles de sécurité de base.

Équipement 

• Présentation du matériel nécessaire 
• Aide à la sélection et à l'ajustement de l'équipement.

Les Nœuds Essentiels

• Démonstration et pratique des nœuds de base (noeud de chaise).

Techniques d'Assurage 

• Explication des techniques d'assurage en tête.
• Pratique de l'assurage dynamique et de l'assurage en douceur.

Escalade en Tête

• Introduction à l'escalade en tête.
• Première grimpe en tête 
• Apprentissage des techniques de communication avec le partenaire d'escalade.

Rangement et entretien de son matériel.

• Différentes méthodes de lovage d'une corde
   

Debriefing 

• Discussion des réussites et des défis de la journée.
• Réponses aux questions des participants.

Séance 2 : Escalade en Tête Avancée et Pratique Supervisée (20/01 de 17h30 à 20h30)

Révision 

• Révision des notions de la première séance.

Techniques d'Escalade en Tête 

• Exploration de techniques avancées (Réchappe, Moulinette de secours, ...)
• Analyse des itinéraires d'escalade.
• Les participants grimpent en tête sur des voies plus complexes et variées.
• Pratique de la gestion de la corde, de la lecture de voies et de la gestion des peurs.
• Les participants grimpent en tête sous la supervision rapprochée des instructeurs, avec des conseils personnalisés.

Debriefing et Conclusion 

• Discussion des progrès réalisés pendant le cours.
• Conseils pour la poursuite de la pratique de l'escalade en tête en toute sécurité.

Ce cours d'escalade en tête en deux séances de 3 heures chacune permettra aux participants d'acquérir les compétences de base nécessaires pour grimper en tête de manière autonome tout en mettant l'accent sur la sécurité. Il s'agit d'une introduction complète à l'escalade en tête, idéale pour les grimpeurs souhaitant découvrir la falaise par la suite.