AQUAFITNESS, 5 formules au choix pour entretenir la forme

• Aquabike : pour raffermir les jambes, muscler le dos et les fessiers et améliorer le gainage. Un sport complet, en musique, accessible aux femmes comme aux hommes de tout âge.
• Aquajump : gymnastique tonique sur un petit trampoline individuel posé à 1m30 de profondeur. Rythme soutenu sur une musique dynamique. Déconseillé aux personnes souffrant d’importantes douleurs au dos et aux articulations.
• Aquagym : grâce à la résistance de l’eau, l’aquagym permet de raffermir la poitrine, les bras et les épaules, tout en musclant les abdominaux et le fessiers. Du sport en douceur accessible aux femmes comme aux hommes de tout âge.
• Aquapower :  permet d'optimiser le travail musculaire, cardio-vasculaire. Cette activité galbe la silhouette. Plus dynamique et tonique que l'aquagym, ce cours s'inspire du Body-pump. A déconseiller aux personnes souffrant de problèmes respiratoires et de tendinites.
   
• Aqua yoga-stretch : permet de se retonifier en pleine conscience et de reprendre de l'énergie tout en travaillant son équilibre. Retrouvez un bien-être corporel et émotionnel. Déconseillé aux personnes qui ne savant pas nager.