AQUAFITNESS

Inscription possible dès aujourd'hui à l'une 3 formules au choix:

• Aquabike : pour raffermir les jambes, muscler le dos et les fessiers et améliorer le gainage. Un sport complet, en musique, accessible aux femmes comme aux hommes de tout âge.
• Aquajump : gymnastique tonique sur un petit trampoline individuel posé à 1m30 de profondeur. Rythme soutenu sur une musique dynamique. Déconseillé aux personnes souffrant d’importantes douleurs au dos et aux articulations.
• Aquagym : grâce à la résistance de l’eau, l’aquagym permet de raffermir la poitrine, les bras et les épaules, tout en musclant les abdominaux et le fessiers. Du sport en douceur accessible aux femmes comme aux hommes de tout âge.
• Aquapower: permet d'optimiser le travail musculaire et cardio-vasculaire. Cette activité galbe la silouhette. Plus dynamique et tonique que l'aquagym, ce cours s'inspire du Body-pump. A déconseiller aux personnes souffrant de problèmes respiratoires et de tendinites.