Entraînement cardio-musculaire et plaisirs de l’eau réunis. 

Á partir de 12 ans.

Venez tonifier votre corps tout en profitant des bienfaits de l’eau.

Avec le cours collectif d’aquafitness, vous affinez votre silhouette, brûlez des calories de manière progressive en profitant de la résistance de l’eau et des sensations que procure l’eau chauffé à 33°. L’aquafitness se décline en 3 versions : l’aquabike, l’aquagym et l’aquajump et l'aquapower.

• Aquabike : pour raffermir les jambes, muscler le dos et les fessiers et améliorer le gainage. Un sport complet, en musique, accessible aux femmes comme aux hommes de tout âge.
   
• Aquagym : grâce à la résistance de l’eau, l’aquagym permet de raffermir la poitrine, les bras et les épaules, tout en musclant les abdominaux et le fessiers. Du sport en douceur accessible aux femmes comme aux hommes de tout âge.
   
• Aquajump : gymnastique tonique sur un petit trampoline individuel posé à 1m30 de profondeur. Rythme soutenu sur une musique dynamique. Déconseillé aux personnes souffrant d’importantes douleurs au dos et aux articulations.
   
• Aquapower :  permet d'optimiser le travail musculaire, cardio-vasculaire. Cette activité galbe la silhouette. Plus dynamique et tonique que l'aquagym, ce cours s'inspire du Body-pump. A déconseiller aux personnes souffrant de problèmes respiratoires et de tendinites.
   
• Aquayoga : permet de se retonifier en pleine conscience et de reprendre de l'énergie tout en travaillant son équilibre. Retrouvez un bien-être corporel et émotionnel. Déconseillé aux personnes qui ne savant pas nager.

Réservez ici votre séance ou achetez votre abonnement

Renseignements : pool@nemo33.com

Annulation:

Vous avez un imprévu? Vous pouvez annuler vous-même votre séance sans frais jusqu'à 4 heures avant l'activité. Pour vous désinscrire, allez dans "Mon panier". Vous récupérez ainsi votre séance.
Au delà de ce délai, vous perdez votre séance, à moins de fournir un certificat médical prouvant votre incapacité à pratiquer l'activité prévue.